26 октября 2010 0
Все мы знаем, что хорошие результаты в бодибилдинге, как впрочем, и в любом другом спорте зависят не только от постоянных тренировок, но и правильного питания. При этом правильное питание играет...
26 октября 2010 0
Данный способ тренировок довольно популярен среди бодибилдеров, однако последние исследования опровергают пользу это техники. Этот метод используется для увеличения размеров и силы, но его...
26 октября 2010 0
Красота мужского тела притягивает взоры женщин, и заставляет завидовать соперников. Красоту мужского тела вы можете увидеть, запечатленной в работах великих людей древнего времени. Во все времена,...
26 октября 2010 0
Большинство тренеров контролирует прием алкоголя во время соревнований у спортсменов. Его прием плохо сказывается на концентрации, координации, увеличивает количество калорий, а также мешает...
26 октября 2010 0
Бег невероятно полезен для здоровья. Полчаса бега – и вы сбросили 500 ккал, подтянули ягодичные мышцы и нанесли удар ненавистному целлюлиту! К тому же, специалисты утверждают, если регулярно бегать,...
26 октября 2010 0
Чтобы стать стройнее и при этом не изнурять себя трудными диетами, существует фитнес, одной из разновидностей которого является степ-аэробика. Суть такого вида аэробики заключается в танцевальных...
17 октября 2010 0
Имбирь помогает от мышечной боли, которая ощущается после занятий. Это подтверждается последними исследованиями. Съедая каждый день немного свежего имбиря, вы избавитесь от напряжения в мышцах....
17 октября 2010 0
Рыбий жир способствует использованию жировых запасов, во время тренировки, в качестве энергии. Омега-3 жиры, входящие в его состав, улучшают работу мозга, сердца и замедляют старение. Специалисты...
17 октября 2010 0
Псевдоэфедрин – это препарат, схожий по своим свойствам с адреналином. Благодаря нему сердце начинает биться быстрее и сильнее. Многие спортсмены из-за приема псевдоэфедрина выбывали из соревнований. Канадские...
17 октября 2010 0
Креатин считают одним из элементов креатина фосфата, им богаты говядина, свинина, рыба и клюква. Креатин фосфат нужен спортсменам, которые занимаются метанием снарядов, спринтом или подъемом...
28 октября 20100
26 октября 20100
