У меня овзник спор с другом, он утверждает, что надо есть 3г белка на 1 кг собственного...
Прочитано: 349
У меня травма коленей, поэтому не приседаю, но хотелось бы накачать ноги....
Прочитано: 314
Занимаюсь два месяца, мне посоветовали купить протеин. Выбор очень большой,...
Прочитано: 519