Питание

Thumbnail
Диета для набора массы

26 октября 2010 0

Все мы знаем, что хорошие результаты в бодибилдинге, как впрочем, и в любом другом спорте зависят не только от постоянных тренировок, но и правильного питания. При этом правильное питание играет... 

Thumbnail
Имбирь избавляет от болей в мышцах после тренировки

17 октября 2010 0

Имбирь помогает от мышечной боли, которая ощущается после занятий. Это подтверждается последними исследованиями. Съедая каждый день немного свежего имбиря, вы избавитесь от напряжения в мышцах....