Научные исследования

Thumbnail
Лейцин – аминокислотная суперзвезда

28 октября 2010 0

Ученными во главе с доктором Кроу был поставлен эксперимент, с целью выявить влияние лейцина на выносливость гребцов на каноэ. В эксперименте участвовало 30-ть спортсменов, которые 6 недель принимали... 

Thumbnail
Утомление перед базовой нагрузкой – плохо сказывается на тренировке

26 октября 2010 0

Данный способ тренировок довольно популярен среди бодибилдеров, однако последние исследования опровергают пользу это техники. Этот метод используется для увеличения размеров и силы, но его...